现代社会生活中，许多人透支了大量的精力和体能。由于无节制网上冲浪、长期熬夜、大量饮酒吸烟、过度疲劳工作等等，导致因睡眠不足、人体生物钟节律紊乱引发的种种身体不适。诸如电脑病，空调病、汽车病、节假日综合症等现代疾病纷至沓来，困扰并威胁着人们的健康。面对这些状况，人们逐渐意识到，“现代病”正悄然引发令人担忧的健康危机。

   　第一是“酸质化”。身体的酸质化是不能分解的蛋白质，以及高酸性的物质摄取太多，导致而成的。

　　第二是“缺乏症”。这是指身体功能运作缺乏某些物质，经过长期的偏差，疾病产生，功能失调。

　　第三是压力。这是指来自生活环境给予身心内外的无形压力。