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成都心理咨询专家说说双向情感障碍—躁郁症

发布时间:2019-09-17 02:51:29 作者:admin 来源:本站 点击: 字号:

双相情感障碍,可能很多人都存在误解和困惑,今天为大家介绍“躁郁症”背后的真相。

①双相情感障碍患者,并不是24小时都在经历情绪和能量水平的极端变化。

情绪变化的时期,有高有低,可能持续几周或几个月,其间也夹杂着正常的感觉。

我们把这些转变称为“插曲”,有几种不同的类型:

躁狂:躁狂发作的典型特征是精力充沛,活动频繁,对睡眠的需求减少,以及感到自信或兴奋。但是在充满能量的同时,也会感到烦躁不安。

轻度躁狂:这是一种不那么严重的躁狂,但在感觉不需要睡眠的情况下仍然表现出高能量和高活动。

抑郁:抑郁发作可能会导致一个人感到悲伤、沮丧、疲惫,难以集中注意力、思考死亡或自杀。

混合型:混合型发作是指一个人在经历躁狂或抑郁发作的同时,出现了一些与之相反的情绪状态的症状。即躁狂的同时也有抑郁情绪。

但是双相情感障碍的发作,不管受什么类型的影响,都穿插着没有任何症状的时期。

“有一次,当我告诉别人我患有躁郁症时,对方说这就解释了为什么我看起来总是那么快乐。但活泼开朗是我的性格,跟我的症状是有区别的。当我处在症状的时候,我会更加疯狂,确实“戴了面具”,觉得自己无所不能、拥有一切。

也许在别人眼里,也是活泼积极?但这是我的躁郁症,不要跟我的性格混淆。”    

②双相情感障碍常被误认为是其他疾病。

美国国家精神卫生研究所(NIMH)解释说,与双相情感障碍相关的症状可能与其他疾病相似(包括精神分裂症和抑郁症),这使得双相情感障碍在临床上难以诊断。

双相情感障碍患者还可能同时患有其他疾病,如焦虑症,这可能使双相情感障碍的症状更难与其他诊断相区分。

③临床医生需要很长时间才能正确诊断双相情感障碍。

首次出现肯定的双相障碍临床症状后,一般8-10年才能得到确诊,发病后大约10年才能得到首次治疗。

“我在1980年就意识到了自己的情绪波动,我当时在日历上记录变化规律,以便知道什么时候可以计划活动、度假,什么时候最好在家里待着。但我在1988年,才被诊断出躁郁症。”(Mike,66岁)

“我最初被诊断出患有广泛性焦虑症和轻度抑郁症,去年被诊断为II型躁郁症。诊断一般是根据表现出来的症状,但双相情感障碍的问题是,它完全依赖于模式。只有在时间轴上不断倒转摸索,才能找出那些规律。”(Emma,20岁)

④每个人躁郁症的经历都是不同的,行为、想法和感受也有很大的不同。

双相情感障碍发作的周期和表现取决于许多因素,包括年龄、性别、疾病的严重程度、他们现在正在接受哪些药物治疗、他们以前接受过哪些药物治疗、他们是否在服药等等。
“躁狂发作的时候,我觉得我可以用心灵感应的方式教几百万中国人英语。还有一次,当我洗澡的时候,我觉得全世界的人都在看着我。起初我感到害羞,但后来我克服了。”(    Bradley,54岁)

⑤    并不是每个人的症状和模式,都完全符合诊断双相情感障碍的临床指南。

仅仅因为一个人没有达到情绪发作的所有临床标准,并不意味着他们的情绪变化应该被忽视或不进行干预。作为临床医生,我们主要关心的是当症状变得不正常时,当思维和行为发生明显变化时,我们希望尽早解决这个问题。”(Wendy    Marsh,医学博士,精神病学系副教授)

⑥    你不能轻易的从不稳定的情绪中解脱出来

双相情感障碍的一些药物可以治疗躁狂、轻躁狂和抑郁症,如果及时服用一些药物,完全可以防止症状发作。

在很多情况下,当情绪发作时,一个人会表现出一些早期症状(例如,他们的声音改变了,睡的更少,改变自己的穿着)。

但对于很多双向情感障碍患者而言,他们的情绪可能在被意识到之前就改变了。所以是否能够意识到自己的行为和思维方式出了问题非常的重要。一个人应该对这些早期症状有一定的了解,能够识别出这些症状,并在病情恶化前实施适当的治疗。

⑦在未来的余生中,你必须学会管理双相情感障碍。
“理想的情况是,在第一次情绪高涨发作后不久,相关专家和临床医生就会告诉他们,在他们的的余生里都有再次发作得风险。”

因此,一个双相情感障碍患者很有可能终生都需要接受药物治疗和心理治疗。

Emma说:“这些症状不会神奇地消失,需要通过接受治疗、服用药物、花费时间和精力来与之对抗。”

“患有精神疾病就像得了感冒,只不过是大脑患上了感冒,有时候我需要多睡一会儿。有时候我没有胃口。我需要药物来帮助我度过这个过程。

⑧    双相情感障碍患者不是疯子,他们不危险。

Emma说:“我认为人们有时会误解双相情感障碍患者是‘疯子’。”她补充道:“这只是因为他们不明白这意味着什么,也不明白生活在其中意味着什么。”

“人们认为你没有能力做出合乎逻辑、理性的决定。她希望:”能笑是因为真的快乐,能够哭仅仅是因为电视剧真的很悲情,可以伤心但不是待在那个状态里,似乎永远走不出来。”

躁郁症不是疯子,他们也想控制局面,却无可奈何。发病时他们可能无暇顾及别人的爱,但他们仍然懂得尊重别人。他们只是被脑中的那些痛苦折磨的筋疲力竭,不再对周遭的一切感兴趣,光是克制自我厌恶和自杀的念头就耗尽他们所有的力气了。

⑨    躁狂并不一定是愉快的经历。

Marsh博士说:“许多人认为,躁狂总是一个很棒的空间——我可以做任何事情。”“但躁狂对某些人来说真的很痛苦。”

她解释说,在感到“自信满满,无所不能”的同时,你可能仍然同时经历着抑郁症状,焦虑和愤怒也会伴随其中。

⑩对于双相情感障碍患者而言,公开谈论这个话题是很困难的。

由于社会对双相情感障碍的认知度较低,大众会先入为主的把双相情感障碍和“疯子”“危险”这样的词汇联系起来,患者能够得到的关注和尊重并不多,甚至身边的亲人都会忽略他们的感受。

双相情感障碍应该像任何其他慢性疾病一样被认真对待

“双相情感障碍是一种非常严重的疾病,就像癌症和心脏病一样致命。人们不明白这一点,认为这种障碍很容易治愈或克服,但事实并非如此,”它是一种复杂的,很难控制的疾病,但人们对此并不了解。

我们可以通过学习和了解躁郁症来帮助我们所爱的人

“尽可能多地了解双相情感障碍,及治疗的目的。

双相情感障碍患者可以过正常快乐的生活

“人们没有意识到有很多人患有这种疾病,包括大公司的领导人和音乐家。我们经常被别人看做有缺陷,但事实却恰恰相反。

当你的情绪出现问题时,不要慌张,请正视它的存在,像对待感冒、发烧一样,去治疗它。如果身边的人出现了情绪问题,请不要把ta当成疯子、怪物,请给他一些尊重和帮助。

在精神障碍性的疾病面前,我们已有证实有效的医学可以治愈,当自身或别人的情绪出了问题,积极的寻求医学的帮助,是对躁郁症最负责的方式。

我们还能做的,是对生命中未知保持一颗敬畏的心,要相信生命本身的力量。

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